Le massage Chi Nei Tsang : qu'est ce que c'est ?
Pour que sens et émotions s’harmonisent afin de retrouver Energie et Vie
Le massage Chi Nei Tsang est une approche viscérale et holistique, un soin en profondeur.
C’est un massage abdominal des organes internes (foie, rate, estomac, intestins, vessie, …) qui vise à restaurer l’harmonie de notre circulation d’énergie (le Qi) pour le plus grand équilibre entre notre corps et notre esprit.
Le terme Chi Nei Tsang provient du “Chi” (ou “Qi”) qui signifie l’énergie, du “Nei” qui veut dire interne et “Tsang” qui signifie organes. En ce sens, le Chi Nei Tsang est le travail sur l’énergie interne des organes.
Pourquoi ?
Le ventre, centre énergétique et siège des émotions. On comprendra donc pourquoi son équilibrage est primordial.
Les études occidentales ont prouvé que nos intestins possèdent des neurones et des neurotransmetteurs qui interagissent avec ceux de notre cerveau,
Et depuis des millénaires pour la médecine traditionnelle chinoise, le ventre est le centre des émotions. Chaque organe possède son propre "qi", c’est-à-dire sa propre énergie mais également une fonction physiologique, mentale et émotionnelle. De ce fait, lorsque l’on massera un organe, on travaillera sur toutes ces composantes, et aussi sur les méridiens qui y sont liés.
Quels effets en attendre ?
Notre ventre porte en lui les traces laissées par tous nos traumatismes et nos secrets les plus intimes. Le chi nei tsang, branche du qi gong, consiste justement à masser en profondeur l’abdomen pour y libérer les énergies négatives. Cette pratique chinoise ancestrale permet de se reconnecter à soi et de réguler les conflits internes en stimulant notre potentiel d’autoguérison.
Le Chi Nei Tsang permet de détoxifier le corps tout en le renforçant.
Il contribue à stimuler le système digestif, le système immunitaire. Respiration et circulation sanguine sont améliorées.
Il aide à rétablir la structure du corps en identifiant les tensions implantées et en les libérant.
Il apporte apaisement du moral, détente et relaxation.
Grâce à cette technique, on retrouve vitalité et bien-être.
Quand y penser ?
Le massage Chi Nei Tsang peut être pratiqué de façon préventive régulièrement dans l’année, comme tout soin de Médecine traditionnelle Chinoise. On y pensera notamment aux changements de saisons.
Mais aussi à chaque moment où on ressent l’apparition d’un déséquilibre que souvent, sans le savoir, nous exprimons clairement avec des phrases comme ; “je me fais de la bile” , “j’ai la boule au ventre”, “j’ai l’estomac noué” …
Il pourra être aidant, en complémentarité avec une prise en charge médicale, pour des problématiques corporelles (constipation, diarrhées, brûlures d’estomac, ballonnements, douleurs chroniques, maux de dos, problèmes gynécologiques, troubles circulatoires...) mais aussi pour des difficultés psychiques (état de stress, état dépressif, déconnexion avec ses émotions, burn out,...)
Il pourra aussi contribuer à réduire la fatigue en aidant les organes à drainer et éliminer les toxines.
Par contre, il sera contre-indiqué en cas de (liste non exhaustive) :
- Grossesse,
- Cancer,
- Pathologie infectieuse fébrile,
- Pathologie inflammatoire en poussée,
- Pathologie digestive, gynécologique, cardio-vasculaire ou respiratoire sévère,
- Chirurgie abdominale de moins d’un an,
- Problème de peau grave.
Tout symptôme qui vous inquiète doit être porté à la connaissance du praticien.
On évitera les périodes menstruelles ou de douleurs abdominales.
Les piercing devront être retirés.
(Conformément à la loi, la pratique du Chi Nei Tsang ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).
Comment se déroule le soin?
Ce massage se pratique allongé et comporte une centaine de manœuvres, des légères et d’autres plus appuyées. Il dure environ 90 minutes.
Si l’abdomen est la zone centrale de ce massage, thorax et cou seront aussi abordés et les principaux pouls du corps seront palpés pour une harmonisation.
Il faut éviter de manger juste avant une séance, il est préférable d’être à distance du repas (1h30/2h après).
Même si des effets peuvent être notés dès la première séance, un cycle de minimum 3 séances sera recommandé, et, en cas de problèmes bien ancrés, ce nombre pourra être augmenté.
